Преодоление возражений
Искусство обольщения
Игровой тренинг
Понимание себя и других
Модель работы мозга

Семь базовых ключевых приемов

Семь базовых ключевых приемов

Комплекс «Звезда саморегуляции» для подбора «Ключа к себе» состоит из семи базовых Ключевых приемов «левитации» и множества дополнительных приемов, созданных на основе принципа Ключа.

1. Расхождение рук

2. Схождение рук

3. Парение рук или левитация

4. Полет

5. Поворот

6. Движения головой

7. Палец Хаджи-Мурата и приемы, созданные вами.

Во время выполнения этих приемов внимание больше фиксируйте на целях, которые вы хотите достичь с помощью этого способа, а не на самих движениях, так как это мешает процессу.

В первый день испытаний на каждый из приемов следует затратить 1-3 минуты. В дальнейшем — по необходимости или желанию.

Начинать подбор Ключа следует в той последовательности, в которой приемы описаны в Комплексе «Звезда саморегуляции».

Затем, меняя их последовательность, адаптируйте их для себя по принципу максимального удобства.

Ключевые приемы для психологического контакта

Ключевые приемы для психологического контакта

Пример 1

Подросток — жертва насилия, никак не мог внятно рассказать о случившемся, сбивался, путался в словах. Был в стрессе.

Следователь-психолог предложила ему в качестве помощи для успокоения Ключевой Стресс-Тест.

Мальчик успокоился, рассказал обо всем происшедшем понятно и в подробностях, затем сел и внезапно заснул.

— Он заснул, — сказала мне моя ученица следователь-психолог. — Может быть, я сделала ошибку, не вредно ли это?

— Это было закономерно, мальчик был в стрессе, сильно истощен, потому, как только снялся стресс, заснул. Это хорошо. Ты смогла не только прояснить ситуацию, но и помочь подростку восстановиться.

Пример 2

Семья изначально категорически отказывалась общаться с врачами, с социальными работниками. В семье траур — во время теракта погибли два ребенка.

Группа специалистов входит в дом.

Мать погибших детей, женщина 35 лет, сидит неподвижно, взгляд опущен, слева от нее также неподвижно и молча сидит ее мать. Подхожу к матери погибших детей и без слов дотрагиваюсь до ее плеча, спрашиваю, почему она держит голову так неудобно, не болит ли шея? Прочитать остальную часть записи »

Ключ — новая эпоха в практической психологии

Ключ - новая эпоха в практической психологии

В условиях, когда пациенты не могут или не хотят делиться со специалистами своими переживаниями или, нуждаясь в помощи, не желают обсуждать свои проблемы с кем-то, помогает метод «Ключ».

Поскольку метод основан не на подборе слов, а на подборе коротких действий, снимающих стресс автоматически (независимо от психологического отношения к приемам и внушаемости), он помогает быстро снимать стресс и «открывать» речевой контакт между пациентом и специалистом для использования вербальных методов коррекции и реабилитации.

Ключевые приемы помогли мне, в частности, быстро освободить от острого стресса детей и взрослых, пострадавших от терактов в Беслане и других городах, и получить коренной положительный перелом их состояния «прямо на глазах».

Я должен обратить ваше внимание на то, что в условиях жестких временных ограничений и большого количества пострадавших людей специалисты — врачи и психологи — обычно оказываются беспомощными.

Врачи — потому что в этих условиях невозможно осуществить на деле принцип индивидуального подбора лекарств из-за недостатка времени, а психологи — потому что в остром стрессе у пострадавших «измененное состояние сознания». Прочитать остальную часть записи »

Идеомоторная виброгимнастика

Идеомоторная виброгимнастика

Продолжительность — 30-40 секунд. Это упражнение снимает нервную дрожь, страх, усталость.

Спортсмены могут использовать его перед стартом для снятия предстартовой лихорадки, обретения уверенности в себе!

Можно освобождаться от нервной дрожи, найдя с помощью ритмичных вибрационных движений тела резонанс с внутренней нервной дрожью, как бы отпуская нервную дрожь на волю, позволяя растекаться по телу.

Когда найден резонанс — автоматизм движений, — происходит почти мгновенный сброс напряжения и усталости за счет согласования деятельности внутренних органов и систем организма.

Это упражнение полезно для людей, ведущих малоподвижный образ жизни при высоких эмоциональных нагрузках.

Оно помогает стряхнуть усталость, получить новые свежие силы, устраняет возникающее после напряженной умственной работы ощущение «тяжести» в голове, способствует снятию сосудистых и мышечных спазмов.

Идеомоторную виброгимнастику молено практиковать как отдельное самостоятельное упражнение или как вспомогательное средство для лучшей реализации Ключевых приемов. Прочитать остальную часть записи »