Архив рубрики: Арт-терапевтическая программа
Условия тренировок для спортсменов
В жаркие, влажные дни тело испытывает трудности с самоохлаждением. Поскольку воздух уже насыщен парами воды (из-за влажности), пот не испаряется так легко. Значит, потение охлаждает не столь эффективно, и тело сохраняет дополнительное тепло. Жаркая, влажная среда означает для спортсменов риск … Читать далее
Как понять, что мужчина настроен серьезно?
Большинство женщин считают себя состоявшимися только в том случае, если они смогли реализоваться в семье, выйти замуж и родить детей. Но далеко не всем удается найти долгожданного спутника жизни. Нередко на консультации семейного психолога в Москве или любом другом городе … Читать далее
Почему мы используем только часть своих возможностей
Решая любую проблему, вы сталкиваетесь с самим собой, со своими внутренними проблемами. Освобождаясь от стресса, вы восстанавливаете видение целостной картины мира. Управляя собой — управляете судьбой. Хасай Алиев Е ели мозг человека самая совершенная в природе универсальная быстродействующая система с … Читать далее
Раскрепощение и расслабление
Раскрепощение — это не расслабление, а снятие зажимов, блоков — это свобода! Это активизация сил и внимания, основа позитивного мышления — способность искать результат и не зацикливаться на неудаче. Расслабление-это пассивное состояние со сниженным реагированием на сигналы. Расслабление ведет к … Читать далее
Стресс — это перенапряжение
Когда я однажды в военном университете сказал, что будем учиться снимать стресс, руководитель университета, генерал, спросил: «Расслабляться? А если на солдата танк идет?» Тогда я понял, как важно правильно подбирать слова Мы привыкли к тому, что стресс — это напряжение, … Читать далее