Архив рубрики: 5 шагов навстречу себе
Когда, что и как применять
Кто два жизненно важных момента: 1) когда человек знает, чего он хочет; 2) когда человек хочет понять, чего он хочет. Итак. Когда человек знает, чего он хочет, то применяет метод для реализации своей цели, например, для повышения уверенности в себе … Читать далее
Стадия последействия
В течение 5 дней каждый раз после выполнения Комплекса «Звезда саморегуляции» следует обязательно посидеть, отдыхая с рассеянным взглядом. Это — «Стадия последействия». Здесь вы получаете результат проделанной работы — особенное чувство внутренней легкости, покоя, гармонии. Выходить из этого комфортного состояния … Читать далее
Самоприказы
А когда вам скажут: «Надо быть скромнее!» — это будет означать комплимент! Хасай Алиев Я говорю об этом потому, что во многих книгах уже стало привычным рекомендовать при настройке какие-либо специальные образы или фразы. Например, в аутотренинге это является правилом … Читать далее
Букет
Я говорил сыну Алену: «Зачем ты все время рисуешь только цветы?» — Я ничего другого не могу — ответил сын. Я говорил, что тогда нужно дать цветам какую-то жизнь. — Как? — спрашивал он. — Ну, например, движение. Например, ветер … Читать далее
Синхрогимнастика. Пять минут для здоровья, творчества и долголетия
Синхрогимнастика отличается от обычной физкультуры тем, что проводится на основе целенаправленной синхронизации движений с текущим состоянием человека. Поэтому она дает за несколько минут «взрывной» раскрепощающий эффект с резким повышением уверенности в себе. Это мощное лечебно-оздоровительное средство для оперативного обеспечения и … Читать далее