В течение 5 дней каждый раз после выполнения Комплекса «Звезда саморегуляции» следует обязательно посидеть, отдыхая с рассеянным взглядом. Это — «Стадия последействия». Здесь вы получаете результат проделанной работы — особенное чувство внутренней легкости, покоя, гармонии.
Выходить из этого комфортного состояния следует с настройкой на чувство свежести. Для этого можно завершить «Стадию последействия» с помощью выполнения базового приема Синхрогимнастики «Хлест руками по спине».
Психологическая подготовка в любой деятельности базируется на антистрессовой подготовке - превентивном повышении устойчивости к стрессу применительно к будущим стрессовым ситуациям.
Основной проблемой обучения является то, что учимся мы в одном состоянии, а применять полученные знания и навыки приходится в различных, в том числе экстремальных ситуациях. И если человек не умеет преодолевать страх - он может в этот момент забыть все, чему его учили.
Антистрессовая подготовка «Ключ» убедительно подтвердила свою высокую эффективность при подготовке детей к международному музыкальному фестивалю фонда Спивакова, персонала к подъему атомохода «Курск», военных специалистов, направляемых в зоны боевых действий, спасателей и других лиц опасных и напряженных профессий, включая испытателей международной космической программы «Марс 500» и спортсменов, в том числе участников чемпионатов мира и Олимпийских игр.
>Указанный подход успешно использовали пациенты, страдавшие неуверенностью в себе в сексуальных отношениях.
