Ключевой Стресс-Тест основан на двух феноменах: способности управлять своим вниманием и явлении рефлекторного реагирования в ответ на образ.
Скажем, находясь в стрессе, невозможно убрать посторонние мысли и создать образ желаемой реакции.
Допустим, вы говорите себе перед экзаменом «Спокойно!», а сердце не слушается, учащенно бьется в груди.
Другими словами, Ключевой Стресс-Тест определяет способность управлять своим вниманием, а рефлекс является тому подтверждением.
К примеру, яркий образ лимона может вытеснить другие мысли и вызвать ответную реакцию организма — слюнотечение.
Подобно этому и другие яркие образы могут вызывать рефлекторные реакции. Например, пассажир в автомобиле непроизвольно нажимает при включении красного сигнала светофора на мнимую педаль тормоза Это идеомоторный рефлекс
Практически любую реакцию организма можно получить путем подбора образа.
Например, молитва — это способ включения ресурсов.
Можно получить желаемую реакцию и при менее ярком эмоциональном образе. Но для этого отсутствия конкурирующих мыслей, образов нужно добиться каким либо иным путем.
Ключевой Стресс-Тест уникален тем, что он не только проверяет наличие или отсутствие стресса, но одновременно и снимает его, освобождает от хаотичности мыслей.
Это происходит потому, что в мозге при этом происходит переключение доминанты, как происходит, например, переключение скоростей в коробке передач автомобиля.
А сейчас опробуем Ключевой Стресс-Тест!
